眉山仁寿文同实验初中举办心理健康周活动

上周是眉山市仁寿文同实验初级中学第五届“5·25”心理健康周。一场以“爱自己，是终身(zhōngshēn)浪漫(làngmàn)的(de)(de)开始”为主题的活动从知识普及到互动体验，从心灵疗愈到集体赋能，以多样化的形式，引领文同学子和文同初中师生共同探索了“爱自己”的无限奥秘。

5月中(zhōng)旬，仁寿文同实验初中广播站(guǎngbōzhàn)每日播送“情绪调控(tiáokòng)”“亲子沟通”等实用小贴士。校园活动厅内展出的“爱自己的100件小事”“情绪大改造”卡片墙十分亮眼，它们(tāmen)如同治愈生活的秘籍，引领师生发现日常中的小确幸。

周一上午，一场包含心理主题暖心节目、心理老师真诚发言的(de)升旗仪式为心理健康周拉开序幕，也唤醒了师生对“爱(ài)自己(zìjǐ)(zìjǐ)”的深入思考。班会课上，全体同学借助互动课件，深入探讨了“什么是(shì)爱自己”及“如何爱自己”的课题，并亲手(qīnshǒu)制作了个性化的“关爱自我”成长手册，以此促进自我认知，培养自我关爱能力。心理课上，文同学子(zi)在(zài)对称的曼陀罗图案中填色，用色彩释放情绪、用线条聚焦自我；在心理主题的电影故事里感受情绪力量，在笑声与思考中更懂如何珍爱(zhēnài)自己。回家后，文同学子用手账记录“爱自己的100件小事”，用文字和绘画，让平凡的日子被“爱”填满。

周五上午，初一的16个班级摇身一变(yáoshēnyībiàn)，成为“游戏主理人(rén)”。他们精心策划了“盲人与(yǔ)拐杖”的默契考验、“珠行千里”的团队协作、“盐说情绪”的创意表达、“夸夸大会”的自信建立、“无声呐喊”的情感宣泄以及“踩(cǎi)爆压力(yālì)球”的压力释放等16个精彩游戏，每个小游戏里都藏着治愈的小魔法，共同编织了一场别开生面的“心”动(dòng)游园会。

据了解，游园会特别邀请了文同初中共同体成员校的师生深度参与。来自不同学校的学生在游戏中互诉心声，携手释放情绪，生动诠释了融合育人理念(lǐniàn)下朋辈互助的温暖力量(lìliàng)。这种打破校际壁垒的实践(shíjiàn)探索，为区域心理健康教育协同发展提供了鲜活样本(yàngběn)，让“爱自己”的主题升华(shēnghuá)为校际间携手共进的育人新样态。（文/图：眉山市(méishānshì)仁寿文同实验初级中学）